Sobraram chocolates?

postado em: Notícias | 0

Sobraram chocolates? Saiba como reaproveitar as sobras dos ovos de Páscoa em receitas simples e rápidas de fazer Após o período de Páscoa e de muitos chocolates, não há como evitar as sobras que acabam ficando esquecidas em um cantinho … Conteúdo

Na malhação, quanto mais dolorido, melhor?

postado em: Notícias | 0

Na malhação, quanto mais dolorido, melhor?  Por Carlos Fernandes (Fit Park Academia)Educador físico especialista em Musculação e Treinamento de Força Durante muito tempo, dentro das academias, podia-se ouvir a frase “No pain, no gain”, que traduzida do inglês significa “sem … Conteúdo